KOSTRÅDGIVNING

Vill du få mer ork och energi i vardagen? Komma tillrätta med ditt sockersug och din oroliga mage? Kanske lider du alldeles i onödan av en livsstilsrelated åkomma såsom diabetes, akne eller IBS? Då kan kostrådgivning vara något för dig.

Anmäl ditt intresse till Cecilia Paulsson, licensierad kostrådgivare och personlig tränare från Paleo Institute, på 076-3208474 eller cecilia@paulssonpaleo.com.

Kostrådgivning sker hemma hos oss på Breared Kannesten 650, 31038 Simlångsdalen eller virtuellt. Hembesök enligt överenskommelse; resväg debiteras till självkostnadspris. 


1a. KOSTKONSULTATION, 90 minuter

För dig som redan påbörjat din resa mot en hälsosammare kosthållning men behöver tips för att optimera din hälsa. Eller för dig som är lite osäker på om kostrådgivning är något för dig. Vi gör en grundlig genomgång av din livsstil och hälsa och fokuserar sedan på de specifika områden du är mest intresserad av att få hjälp inom. Du får konkreta råd om hur du ska göra för att gå vidare på egen hand, vare sig det gäller att lägga om kosten helt eller att finjustera vissa bitar.
Pris: 850 kronor för ett tillfälle om 90 minuter. 


1b. KOSTRÅDGIVNING, 5 gånger

Du lär dig hur kosten påverkar din kropp, vad du kan göra för att undvika eller lindra välfärdssjukdomar och vardagsohälsa och hur du gör hälsosamma val i vardagen. Med hjälp av PaulssonPaleos egna receptsamling lär du dig hur du med enkla handgrepp kan förvandla råvaror till goda och närande rätter. Dina unika behov och målsättningar dikterar takten och innehållet av våra timmar tillsammans. 
Pris: 4.000 kr för en person, 6.000 för par/familj, för 5 tillfällen av kostrådgivning under 5-8 veckor. Första mötet på 1,5 timmar, resterande möten är på en timme. Telefon- och mailsupport ingår under tiden. Med på köpet får du vår egna receptsamling, med allt du behöver för att påbörja din egen paleoresa.


2. FÖRELÄSNINGAR/ WORKSHOPS/ RETREATS

Gör något annorlunda med dina vänner eller varför inte på företagets kick-off. Vi håller föreläsningar, anordnar workshops alternativt retreats för olika typer av grupper. Kontakta oss för paketlösningar och prisexempel.